As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette

As Regras de Ouro da Nutricionista gata Roquette Depois do xito de A Dieta dos Dias nas minhas consultas por correio electr nico ou nas redes sociais as pessoas faziam variad ssimas perguntas queriam esclarecer d vidas pediam me conselhos e

  • Title: As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette
  • Author: Ágata Roquette
  • ISBN: 9789896264642
  • Page: 260
  • Format: Paperback
  • Depois do xito de A Dieta dos 31 Dias , nas minhas consultas, por correio electr nico ou nas redes sociais as pessoas faziam variad ssimas perguntas, queriam esclarecer d vidas, pediam me conselhos e regras claras do que fazer ou n o fazer quando est o a tentar perder ou a manter o seu peso ideal Ao responder a todas estas quest es, apercebi me que era preciso criar umDepois do xito de A Dieta dos 31 Dias , nas minhas consultas, por correio electr nico ou nas redes sociais as pessoas faziam variad ssimas perguntas, queriam esclarecer d vidas, pediam me conselhos e regras claras do que fazer ou n o fazer quando est o a tentar perder ou a manter o seu peso ideal Ao responder a todas estas quest es, apercebi me que era preciso criar um conjunto de regras de ouro da minha dieta Cheguei a 50 regras claras, explicadas ao pormenor, que servem como ferramentas para o seu dia a dia, para saber escolher, tomar decis es, sem privar se de nada S precisa de conhec las e utiliz las em seu benef cio Nunca passe fome Para emagrecer tem de comer Reduz a ingest o de hidratos de carbono Durma bem para emagrecer e de prefer ncia v para a cama com fome Fa a das fibras o seu melhor amigo.H regras que s o inegoci veis e s o para cumprir risca, outras que foram feitas de prop sito para os dias em que imposs vel n o cometer deslizes o caso do ver o, de alguns fins de semana especiais, do Natal e da P scoa Mas a verdade que, como eu costumo dizer aos meus pacientes, h sempre rem dio para os grandes males No ver o fa a dieta sem prescindir da bola de Berlim na praia Coma tudo o que tem direito no Natal, mas saiba o truque para desintoxicar o corpo depois.

    • Unlimited [Memoir Book] ☆ As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette - by Ágata Roquette ë
      260 Ágata Roquette
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      Posted by:Ágata Roquette
      Published :2019-01-20T05:04:04+00:00

    One thought on “As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette”

    1. Iniciante nas artes da dieta, sinto-me perdida e confusa. Ao ler este livro percebi 50 regras de ouro muito importantes para um boa dieta, saudável, equilibrada e que funcione.Gostei da forma simples como está escrito, parece uma conversa de café que temos com a Ágata Roquette. O livro tem regras simples, acessível, onde nos é explicado o porquê (para mim é mais fácil dizem que não comer porque do que não podes e pronto).

    2. No seguimento do livro "Dieta dos 31 dias", surgem algumas regras básicas quanto à perda de peso e sua manutenção.Cada caso é um caso, devendo as dietas serem acompanhadas por especialistas e adequadas ao indivíduo, para evitar problemas mais graves para a saúde. Inclui algumas receitas interessantes.

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